こんにちは☀リコピンです🍅✨
最近アロマを生活に取り入れることで
とっても過ごしやすい毎日を送っています😊
そもそもアロマとは、
花やフルーツ、木などの植物から
香り成分を抽出した
精油（エッセンシャルオイル）を使って、
心身のトラブルを穏やかに回復し、
健康や美容に役立てていく
自然療法のアロマテラピーに使われています💐
日本だと雑貨として扱われ
様々な場所で手に入れることができるので、
品質の悪いものも一部あるそうです🙅♀️
海外では調剤薬局で医薬品で扱われ、
場所によっては薬剤師が患者さんに
処方をしているというところもあるそうです✨
精油（エッセンシャルオイル）は
花や葉、果皮、根などを蒸したり、
皮を搾ったりして抽出しています🌿
純度100％なので、精油１kgを得るために、
ラベンダーなら花穂を100～200kg、
ローズなら花を3～5トン必要なんだとか💡
かなり多くの植物から
ほんの少ししか採れない
貴重なエッセンスになっていますが、
その分健康的かつ安全に
楽しむことができます😊
アロマのことをいろいろ調べる中と
知らないことがたくさんありますが、
やはり普段の生活に取り入れる事で
心身に良い影響がわかったので、
今後もアロマのある生活をしていこうと
改めて感じました✨
