こんにちは☀リコピンです🍅✨
先日友人と
げんまい食堂 SMILE KITCHENで
食事をしてきました🥢
げんまい食堂 SMILE KITCHENは、
“週一玄米”というライフスタイルを提案しているお店。
身体にいいとわかっていても、なかなか気軽に玄米を食べられない!!
だから、少しずつ無理しないで玄米を食べて健康になりましょう。
をコンセプトにしているお店です✨
メニューは魚または肉をメインに
野菜を組み合わせにしていて
栄養バランスも考えられるいる
定食が多いので
どれも体によさそうな
メニューばかりでした😊
その中でも今回は
疲労回復定食～鶏むね肉のみぞれ煮～を
いただきました🙏
鶏むね肉には疲労回復効果が高い
「イミダペプチド」
という成分が含まれており
疲れ気味の私にぴったり✨
またステアリン酸
という成分も含まれており、
酵素やホルモン、免疫力を高める
抗体を生成する役割も期待できるので
今の時期にもぴったりです👌
鶏肉は揚げ出し風に仕立てられおり
むね肉だけどジューシだけど
大根おろしでさっぱりと食べられます😋
さつま芋などの野菜の小鉢も
ちょうどよく、
大満足の定食でした☺️
健康的なメニューがたくさんあって
メニューを決めるのに迷ったのですが、
店内にチャート表があり
いまの自分に必要な栄養がとれる
メニューを教えてくれます💡
最近偏った食生活してるな
そろそろ健康的な食事をしたいな
というかたにはぴったりのお店なので
ぜひ行ってみてください🍀
東京都港区赤坂5-3-1
赤坂Bizタワー B1F
TEL ▷ 03-3505-2272
アクセス▷東京メトロ千代田線「赤坂」駅 徒歩約1分
東京メトロ銀座線「赤坂見附」駅 徒歩約5分
営業時間▷11:00～21:00(L.O.20:30)
定休日 ▷無
