今日は足のむくみについて☺️
皆さんは
パンパンの足に悩まされていたりしませんか？💡
リコピンは慢性的なむくみが悩みで、
アキレス腱や足の裏は
むくみでぷにぷにしています😂
スッとした足は
美しくて憧れですよね💡
ふくらはぎは
老廃物を流すポンプの役割をしていますが、
女性は男性に比べて筋肉量が少ないので、
むくちがち😳😳💡
最近はテレワークで運動量が減っていたり、
そもそも運動をしない人が多くなって
むくみに悩みを感じている人は
多いかと思います💡
膝裏はリンパがあって老廃物が
溜まりがちな場所！☺️
足のむくみが気になるときは
しっかり揉んであげて老廃物を流して
あげましょう😆
足先から太ももに向けて
流してあげることですらっとした
足を目指していきましょう！🍀
