Newランニング用ウエストポーチ！

もう何年使ってきたかな？ランニング用のウエストポーチがとうとう壊れた。もうジッパー？ファスナー？どちらでもいいが完全にいかれてしまいどうにも閉まらない・・・思い返せばもう10年以上使用しているのだ。仕方ない。っということでウエストポーチ更新。ホントはもっと鮮やかな派手なもの欲しかったんだけど、地味なものばかりっていうかほぼ黒ばかり。でも、ないと辛いので妥協するしかない。

早速、いつもの通り10分間の自宅で加圧トレーニング「カーツ」で軽い筋トレしたらその1時間後にランニングへ出発だ。昼間は暑かったが、流石に17時過ぎると走るには適温。よしっ、気分良くいけるぞぉ〜。最近ちょっと調子悪いからテンション上げていきたい！

う〜ん、やはり気分だけでは中々上手くいかない・・・スタートから身体がめちゃ重〜い。なんとかいつもの折り返し地点まできたが、絶好調には程遠い・・・だが、あと半分となるとちょっとペース上がってきたかな？Myコースでは2回線路下をくぐるが、その1つはもう阪急電車に手が届くほどスレスレ・・・なかなかないシチュエーションで毎回ぴったりあうとちょっと嬉しい？

とりあえず、ラスト3〜4kmそれなりに追い込めて、なんとか5”58／kmペースまで復活。10km完走で643kカロリー消費ならばまずまずだ。どうも調子はイマイチだが、まぁ〜地道に続けていけば戻ってくるだろう。焦らずいくしかないね。