断酒20日目の朝

やっとジムに行く気が出た。

行ったら行ったで、ルーチンをこなすことができる。

だけど無理はしない。

体重の減少は少量だが、トレーニングしていなくても

体が締まってきている気もする。

断酒によるアルドステロン分泌などに関連しているのかな。