徐々に行動できる自分が出てきている。
行動が行動及びアクションがアクションを呼ぶ。
しかしながら、心に無理は禁物だ。
心の体調60%
体の体調80%
やはり眠気あり
体重は、自然と減って来ていて、二週間前と比較すると1.7kg減っている。天然ダイエット。
朝起きれず
ジムに行けない
今日は目覚ましかけるようにしよう
体調は良い
心は65パーセントくらいかな
いよいよ15日目に突入
ハネムーン期を待つ
眠気あり
昨日は、カフェイン取らずに寝たが
夜中一回起きた
悪夢は無し
頭 思いが冴えてる方
体調悪く無いが眠気勝る
心60パーセントくらいかな
ジョギング取り入れると違うかな
何か行動すると違うかな
夢はよく見るようになった。
昨夜は悪い夢ではなかった。
運動はする気になっていない。
そろそろ溜まった仕事に手をつけようかとは思い出してる。
体調は
悪く無いが、何故か眠い。
たくさん寝てるのに。
吉本の芸能ニュースなどが、くだらないと思いつつ気になってしまう。
昨日はラーメンを食べてその後ポップコーンを食べてしまった。
食欲恐るべし。
寝つき悪く無いが、夜中2ー3度起きてしまう。
運動する気は起きない。
夜起きた時頭痛あるが、朝は無し。
肩凝ってる。
昨日は日中沢山あるいた事もあるが、背中が痛くなった。
何か関連ある？断酒と。