141今日は…

ソフトドリンクを飲料したり、
つくねとネギまの串焼き
を食べました…。美味しかったのですが
、体脂肪率が、昨日よりも1%悪い数値
が出ました…。昔は、痩せる方は居なく
スマートになるのが、健康のバロメータ
でしたが、BMIでは医者も確認出来ない
ので、体脂肪体重計が出来ました。学会
では22指数が一番病気にならない…とさ
れています。私は、この体重計を5年前
から愛用して、毎日計測していました。
体脂肪17%までいきましたが、感度が悪
く、壊れてしまいました。