825今日は…

排便も管理が、必要で
す。固い便の方が、良
いです。緩い便は、身
体が異常をきたしてい
るサインです。もっと
いうと、沈む便より水
に浮く便の方が良いそ
うです。なんでかとい
うと、こなれていると
いうことです。肥やし
になっているからです。
栄養が、吸収されて、
外に出ているからです
。沈む便は、あまり良
くありませんが、私の
周囲にもかなり居ます。
運動が、あまり上手な
方ではありません。栄
養が、出てしまいまし
て、ちょっとでも外を
歩くと汗がバーッと出
ます…。