先週のことですが今年の夏も子供のクロカンスキーチームの練習で地元の近くで登山して来ました。下の子はまだ小学生です😅登山と言っても1時間30分くらいで山頂まで着いちゃうくらいの山ですが(^_^;)大人は熊鈴と熊スプレーを持って付き添いです。やっと山頂へ到着！お昼飯です👌おにぎりとカップ飯をいただきました！天気はイマイチでしたが雨が降らなくて . . . 本文を読む
子供が小学校のクロスカントリースキーチームに所属していて、夏休み中は朝練があります。
私も一応経験者なのでコーチっぽいことをしないといけないので、頑張って参加しています。
ですが、早朝の涼しい時間に自分の練習ができないのが意外とツライ
ということで、最近の休日は暑い時期の昼間に走る必要にせまられています。
幸運にも自宅近くの山の中は、ほとんど日陰のコースがあります。
ただし、一人で山 . . . 本文を読む
３カ月ほど前に買ったベイパーフライネクスト％ですが、大会が無いのと股関節の調子が悪かったので家の中で寝かせたままでした。
こんなときですが、ベイパーフライ買っちゃいました！
が、ここへ来てようやく調子が戻ってきましたので、今さらですが初体験してみました。
比較しやすいように、いつもと同様のコースをいつもと同様の早朝の時間帯に１ᦁ . . . 本文を読む
花粉症歴２５年のベテランですが、グルテンフリーで花粉症が治ったのは、以前書きました。でも、そろそろラーメンが食べたい！ちょうど知り合いからグルテンフリー麺を開発したから食べてみて、と言われて、挑戦しました。普通の麺とほぼ同じように美味しいかったです！もう少し価格がこなれて欲しいけど、やっぱり胃腸のコンディションを考えるとグルテンフリーなのかな . . . 本文を読む
一見、両極端に見える厚底のベイパーフライと素足感覚シューズは、実は同じところを目指しているのでは？
素足感覚のランニング足袋「無敵」で、ケガしにくい効率の良い走り方（フォーム）を身につけるために、練習ではほぼ毎回、無敵で走っています（豪雪地なので冬期間は妥協しますが）。
５０歳代なので、少し無理するとすぐにあちこちが痛くなるので、サブスリー達成のためには、いかに故障せずに楽にスピードも出せ . . . 本文を読む