流行りのミッドフット着地？ 2018年03月06日 | ランニング いきなりきたない写真をすいません。 昨年10月上旬の足先 黒いツメが３本 現在 再生中のツメが何本かありますが、黒いツメはなくなりました(^_^)/ フルマラソンを走ると以前は足のツメが何本か黒くなっていました。 一昨年の暮れに「Born to run 走るために生まれた」と「陸王」(TVドラマが始まる前)を読んだことから、去年の１月に決意して「かかと着地」だったのを「ミッドフット着 . . . 本文を読む
