また軽い肉離れで、自転車トレーニング

先週の日曜日に26キロほど、自分には速めのペースで走ったら、またしても軽い肉離れ(>_<)

今回は、ふくらはぎに気をつけたのでそこは大丈夫だったが、右太ももの外側あたりが痛みだした。

う～ん、まだまだ理想的な走り方には遠いのだろうか？

ということで、自転車トレ再開です(^_^;)



早朝は暗くなってきたので、ヘルメットにライトを取り付けました。
ここまでしてなにやってるんだか？

これもサブ３達成までの我慢ですね(>_<)



それにしても水面に映る風景には、癒されます。

見慣れた風景ですが(^_^)/