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ドクター吉田たかよしの医学・脳科学解説！

医学博士・心療内科医師
受験生専門の心療内科「本郷赤門前クリニック」院長
元ＮＨＫアナウンサー
【吉田たかよし】

2月2日(日)のつぶやき

2014年02月03日 | 脳科学・受験勉強の医学
　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　11:34

【受験ストレス対策９２】二度寝は脳に良くないが、やめられなければ部屋を明るくしよう！まぶたを通して網膜に光が入り、脳が徐々に覚醒状態に変わる！
受験うつ病予防ナビ⇒　shinjuku-mental.com/jyuken/y_case.…
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　14:32

ブログを更新しました。 『判断力が低下したら親が志望校を決める！【受験ストレス対策講座！】』 amba.to/1eIiyZR

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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　15:34

【受験ストレス対策９３】試験のストレス解消はカラオケがおすすめ！歌への陶酔は脳機能を効率よく整える。１時間に限定すれば時間を浪費しなくて済む。
受験うつ病予防ナビ⇒　shinjuku-mental.com/jyuken/y_case.…
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　19:34

【受験ストレス対策９４】夜は天井の照明は消し手元の明かりだけで勉強しよう！網膜に入る光が減少し、睡眠ホルモンのメラトニンが増え睡眠の質が向上！
受験うつ病予防ナビ⇒　shinjuku-mental.com/jyuken/y_case.…
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新刊本のご紹介！「20代、リアル処世術」(PHP)

みじめな中年にならないために、いまやっておくこととは？ 元NHKアナウンサー、医師免許取得、国会議員秘書を経て、現在は東京理科大学客員教授とクリニック院長とタレント…と活躍を続ける著者が、こっそりお教えします。 　 　人間関係で心得ておくこと・・・ 　仕事でうまく認めてもらえる方法・・・ 　自分を磨くためには・・・ 　医学的にみた脳の正しい使い方・・・ こうした多岐にわたって解説。 悩みのなかには、30代、40代と経験を重ねれば解決できることも少なくありません。しかし、それにはあまりにも長い年月がかかり、手遅れになって人生を棒に振ることもあります。 そうならないよう、私が様々な職場での経験を通して見つけ出した処方箋を、多くの20代の方にお伝えしたいと思いました。 （「はじめに」より） 仕事がうまくいかない、自信がなくなった ――会社を辞める前の必読の書！ 第1章　会社でうまく過ごす術 第2章　職場で認めてもらえる術 第3章　話し方による印象アップ術 第4章　自分を磨くための勉強術 第5章　医学的にみた脳の正しい使用術