夕暮れ時

ほんと日が長くなりました。
18時半でもこんなに明るい。



夕方のお散歩は滅多にないので、
わんこたちも興奮気味に。

ひと月ぶりのYOSA

4月29日の衝撃的なYOSA体験からちょうど1ヵ月。
会社の方と一緒に再びYOSAに行ってきました。

箕面の駅から徒歩10分程度。
とおってもおしゃれなお店です

YOSAの効果は約1週間と言われていましたが、
1ヵ月前と比べて、体重、体脂肪率ともにちょっと下降、
基礎代謝とBMI値は上昇、というとても嬉しい結果でした。
水素効果かしらん



今日も激気持ちよく、すっきりしたー
何より一緒に行ったUさんが、予想外に気に入ってくれて、
更に嬉しかったです。
喜んでもらえると箕面まで連れてった甲斐があったもんです。

お店を後にして、腹ごしらえ。
これまた先月と同じカフェに行ってきました。
今回はこないだ気になってたハンバーグをオーダー。



うんまかったなー。



また来月、行きたいです。

いただきもの

ティーカッププードルの飼い主、Kさんからの頂きもの。



黒糖のわらびもち。
やさしい味でうまかったでーす。

オリーブさんが熱い眼差しを送っています。
が、

お見送り

朝、出発するときの風景。





後ろ髪ひかれませんか

激写

虹発見



ほんの短い間だったので、ラッキーでした。