イルカの散歩道

野菜食いの相方と二人暮らし。現在は広島県三次市に生息中。
「住めば都」なイルカの毎日です♪

晩ご飯(1/8)

2013年01月08日 | ウチの晩ご飯 中国編
・玉子とキャベツのキムチ炒め
・トマトのかす汁
・納豆

<作り方>
★キャベツは硬い部分を削いで4cm大にちぎります。玉子は小さめのボウルに割り入れてよく混ぜます。ニンニクは縦半分に切り、薄切りにします。
フライパンにゴマ油を熱し、玉子を流し入れて軽くかき混ぜ、9割がた火が通ったところで一旦取り出します。フライパンにゴマ油を熱し、ニンニクとキャベツを入れて炒めます。韓国キムチを加えて、鶏がらスープの素で味付けをして、玉子を戻し入れて、玉子をざっくりと崩しながら炒め合わせます。

★トマトは皮をむいてくし型に切ります。
鍋にお湯を沸かし、トマトを入れて煮ます。ダシ入りみそと酒粕を加えて味をととのえます。器に盛り、5mm幅に切った香葱を散らします。

(。-ω-。)----------キリトリ線----------(。-ω-。)


あけましておめでとうございます。2013年もよろしくお願いします。

今日からChinaメシを再開です(^^)と云いつつしょっぱなから簡単な献立で申し訳ないです。一時帰国中のぐ~たら生活から復活していなくて献立が浮かばす、冷蔵庫に残っていたキャベツ・韓国キムチ・玉子・酒粕を片付けるカンジで作ってしまいました(^^ゞ


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