双極性障害、闘病記録

看護師をしながら、なんとかやってます。
いつか、乗り越えられる日を、迎えられますように(о´∀`о)

だめだ..........

2013-11-09 13:05:53 | 日記
完璧、うつだ。

何もかも否定的に捉えてしまう。

前の薬、欲しいって言えば良かった。
昨日は、自分でも自分のこと分からなかったもんな。

涙が止まらない。

また、彼にネガティブメールを送ってしまった。

迷惑をかけてしまうと知りながら....
こんな自分なんて、



考えちゃいけないことを考えてしまう。

さっきまで、岩盤浴に行けばリフレッシュできると思って支度してたのに、面倒くさくなってきた。

明日からまた仕事だよ。

どうしたら...

こんなんで、週末、サーフィン合宿行けるのかな...

なんで、気分をコントロールできないんだよ!
あー、ムカついてきた。

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