今日のムスメのお弁当はチキンライス弁当
チキンライス…黒米入りごはんに、鶏肉、ピーマン、緑ピーマン、玉ねぎ、しいたけ入り
でケチャップ味。
ナスとネギの味噌炒め…きのうの夕食の残り
ほうれん草のナムル…きのうの夕食のおひたしの一部をよけておいて、ゴマ油、黒酢、塩、コショウ、白ゴマで和えたもの。
ミニトマト赤＆オレンジ
ぶどう（いただきものです
）
きのうは暑かったですが、今日は涼し風が吹いています
今週もあとちょっと
頑張りましょ～
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兼業主婦の家族5人分給食当番の日々。ヘルシオ大活躍！
飲み食べ歩き＆テイクアウト記録。愛犬トイプー＆猫の写真☆
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