私の首痛や肩こりを軽くしてくれるすぐれもの、 「ストレッチポール」
おとんがスポーツジムで体験して、これは体が楽になるゾ
というので、「こんなただの棒が
」と
半信半疑で、ジムのセールで購入。
ポールが背骨に沿うように横になって乗って、ごろりごろり左右に転がるだけで、
肩甲骨、腰、肩の筋肉が不思議とほぐれて、確かに楽になります
乗っている間よりも終わった後の方が実感がわきます
リラックスしてゴロゴロと乗っかるだけなので、とってもお手軽
考えた人、スゴイです
こってきたなぁと思った時に、一日数回使ってます
かなりデカイですが、使わないときは部屋の隅っこに立てておけるので、
それほど邪魔になりません
割引でも7000円以上したので、ちょっと値段ははりますが、首通になってから、
保険で一回６００円の接骨院に、週に２回ぐらい、マッサージに通っていたので、
それを考えたら、ストレッチポールの方がお得。
マッサージに行かなくても大丈夫になっちゃいました
藤原紀香さんもご愛用だそうです
あ、ちなみに一番上の写真の奥に写っているバランスボールは、今ではリビングで
ただのオブジェになっています
ストレッチポールもオブジェにならないようにしなくちゃ
ストレッチポール（Stretch Pole）のサイト
http://stretchpole.com/
