今日のムスメのお弁当。
ひじきご飯(昨日作ったひじきの煮つけを黒米入りご飯にまぜただけ）
卵焼き（万能ねぎ、シラス、練り梅）
海老のガーリック焼き
パセリ・ミニトマト
ほうれん草と手作りベーコンのソテー
ソーセージ
こんにゃく畑
ヘルシオで一発な簡単おかず達です。
ヘルシオ(AX－HT2)上段 自動メニュー→セットメニュー→お弁当メニュー
または、ウォーターグリル予熱なし11分。
ワンパターン弁当を、卵焼きの具をちょこっと変えたりして、繰り返す日々です
ひじきご飯。
ムスメが鉄分不足らしいので、鉄分強化キャンペーン実施中です
