ダイエット宣言！

ダイエット宣言！

この５年で、５Ｋｇ体重が増えた
このままでは、ダルマになってしまう恐れがあるため
ついに・・・・・ダイエット宣言をします

といっても、そんなにたいしたことはできないので
次の２点を実行することにしました。

１．夕食は、ご飯は食べない、おかずのみ。
２．アルコールは、ビールはやめる。焼酎にする。

あんまり無理をしても、途中で挫折してしまうので
こんなところから始めてみます。