ダンスで覚える護身術

カリキュラムとして、一応纏めてみた。

１・空手の前屈・後屈を兼ねた剣道の素振りでの呼吸法。
２・合気道の舟漕ぎ運動での前後投げの感覚を習得。
３・合気道の内入り身・外入り身での腕逆取り。
４・空手での対ナイフ捌きと両膝蹴り込み技法習得。
５・カポエラの回身左右払い蹴り。
６・カンフー式両拳打法。
７・柔術の前後横転回法と足払い体落とし技法
８・空手の基本攻防
９・キックボクシング基本攻防
１０・合気道返し技法と応用

以上の各武術からの最小護身技法を先ず型として習得する。