日々雑記

健忘録

2023/05/22 月曜日⭐︎

2023-05-22 12:23:00 | Weblog
曇り雨ぽい。
朝気温17度。気温24度。
5時とか目が覚めたけど結局6時過ぎに目覚めた。最後のアラームで起きる。お手洗い。血圧測る。
グレー七部丈シャツエアリズム半袖黒カーディガン黒ワイドパンツ半パン
14分頃出た。ゆるゆると走り42分駐車場到着。3台目。何台かいた。気温20度。黄砂か煙ってる空

なんだか緩い日だった。
退職金の条例むずかしすぎる。
何書いてあるんだー。
ひとまず定年年齢が65歳になってた
令和5年1月で
段階へて
令和6年度まで61歳
令和8年度まで62歳
令和10年度まで63歳
令和12年度まで64歳でした。

管理職上限年齢が60歳
むずい。

トラップで退職金限度額があったよ。
月額✖️60以上は出ない。
うぐぐぐ。


決裁二つ回す。
原野まさこのダシも一様写真付きで回す。

姫が嫌いすぎるわあ。

ポケ森ハニワ始まる。

しいたけ占い、来週で終わりかあ。

池澤さん高熱で欠席とか。

臨時議会。

なんか疲れたなあ。

帰りますよ。
夕方になったら寒くなってきた。
雨降りそうな空模様。

ぐるぐるしたけどそのまま帰る。
18時半帰宅。

風呂洗濯

焼きそばかまぼこ 味噌汁
えのきパン 牛肉コロッケ
カット林檎
薬飲む。

日曜の夜くらいはのエレキング
あだ名つけるラジオ

洗濯ほし

歯磨き

お手洗い

20時半には二階へ。

タナカ先生見てしまうなんとなく。
渡辺満里奈な。

寝ます。

1時2時に目が覚めてポケ森ハニワと
ドラクエウォーク
気温14度なので窓は開けてない。






【射手座は周囲のユルさに助けられるような感じがあるかも。周りがふわふわしているので、自分もふわっとしちゃおう、みたいな息抜き感。】


今週のあなたを分析

「本業と副業の意識」のネイビーが出ています。今週の射手座は「楽しいけど、悶々(モンモン)としているところもある」など、結構両極端とか矛盾した状態を抱えていやすいです。これについて説明したいのですが、射手座の人って、自分の考えや感覚を持って「自分で責任を持って、自由にやっている」というイメージがあったりしますが、実は「周りの環境とか、求められる役割を察知して、かなり自分をカスタマイズや調整をしながら生きている部分」があったりします。「周りから求められている役割はこれだよな」とか、「今、私がこういうキャラでやっていなければ、この組織はダメになってしまうな」とか、言わば「戦闘的コスプレ」のような役割を買って出てくれたりする。一方で、ひとつの大きな運の流れから見ると、「私が進んで、みんなのためにやってきた役割」の耐用年数が1回終わろうとしていたりもします。「求められることをやるんじゃなくて、ちょっと自由に憧れる」などと考えていてもおかしくないです。


今週どう乗り切る?

今の射手座は、人間関係も、そして、環境なども「以前からの続き」というわけにはいかずに、やっぱり「徐々に切り替えていく」タイミングの中にあります。これは感覚的なところでよいです。あなたが今注目している人とか、「古さではなく、新しさを個人的に感じているもの」との接点も増えていく時なので、「新しさ」を感じるほうに進んでいってみてください。あと、あなた自身の意識の中で「本業」と「副業」の意識を分けてみて。「本業」は、「誰かに頼まれなくても、お金がすぐに手に入らなくても、つい本気になってやってしまう活動」のことです。「本業:カレーパン研究家」とかでもよいです。そして、副業は「生活のため、依頼されることとしてやっていること」ですね。その本業と副業を改めて自分の中で決め直して。そうすると、結構「新しく決めた本業方面」の話で、道が切り開けていくことが多くなるから。恋愛面や人間関係は、相手のプラス面とマイナス面を、冷静になって分けていったりする時です。「この人と一緒にいると、こういうところで刺激になる。でも、マイナス面としてはこういうところかな」とか、ひとり会議をやっていってくださいませ。


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2023/05/21 日曜日⭐︎

2023-05-21 06:12:00 | Weblog
晴れ


朝気温16度。気温26度。京都気温29度。
ほぼお手洗い行きたくて目が覚めた。6時11分。いつもの時間だ。半にアラームかけてたのに。15分にお手洗い。父が仏間で拝んでた。晴れてる。血圧測る。
父がお手洗いの中
朝ごはんきんぴらごぼう 味噌汁 サラダ
薬飲む。塩も舐める。


7時半出た。
なんとなくお腹の調子がわるいので
セブイレでお手洗い。
カット林檎ないので
ベルギーワッフル買った。どうしようか。
8時にあゆみさん家へ。
9時半前には堅田駅到着。
9時43分新快速に乗る。
10時頃に山科で東西線乗り換え
蹴上で降りた。
立ちだけど平日の金曜日の方が混んでたな。

岡崎神社へ
タクシー拾わず歩き1.1キロほど。
暑いし結構歩いたよ。20分ほど?
うさぎの神社。
御朱印いただく。
10時50分頃タクシーに乗り
京都おうち平安神宮店近くまで
600円でした。
払ってもらったよ。ありがとう。

11時頃だったのでむかいのお店へ。
去年出来た店らしい。
シユイロ。
宇宙の夜明け卵おし
あゆみさんドレッシング買ってた2本。
試食させてもらう。
タルタルソースも美味しかつた。
まとめてお会計したのですが
慣れてないのか?
若い女の子謎の対応。
1,550円トレイに乗せて渡したのに
1,550ですのでと返されて???
えーと1550円ですよねコレ?といい
あーすいませんでしたとやりとり
一瞬私の頭がおかしくなったのかと。
謎。

45分に店の前に行くと
名前伝えたら
もういいですよとのこと。
中に入る。
54分と謎の予約時間だつたしな。

えむに個展@京都おうち
ゆつくりと見れました。
真ん中にエントリーできる品物が置いてあり
エントリーする。
水疱の素敵なグラス買ってしまいました。
水上竜太さん在廊中で
カードにサインしてもらう笑
ありがとうございました。
素敵だなあ。

東西線乗り、三条であゆみさんドレッシング別れ京阪乗り換え出町柳駅下車で
下鴨神社へ。まあまあ人がいた
暑かったけど糺の森はいい風も吹いていた。
なにかご祈祷してました。
異動へんなとこに行きませんように祈

13時45分頃に祇園四条に到着。
ラインしたら喫茶マドラグ
満席で15人待ちとな。名前書いてくれたらしいありがとう。
藤井大丸5階へ。
少しまつ。14時18分には呼ばれて中へ。
日替わりランチとお子様ランチBセット売り切れとか。
子供連れもたくさん
14時半過ぎたら1時ガラガラになった。
あゆみさんお子様ランチAセット
私エビフライセットにした。
お腹大丈夫だったら
メロンソーダもいつてたけど
満腹で無理だつた。
お腹いっぱいです。

大丸へ向かう。
デパ地下で
焼肉弘で焼肉弁当と牛肉コロッケかう。
15時半に退散。
地下鉄で京都駅へ。
そこまで混んでなかった。立ったけど。
15時45分新快速
ギリギリ乗ったけど座れたよ。
なんだろう結構ガラガラだ。
大阪発が15時過ぎだからかな。
良かった。
堅田駅16時過ぎ。
駐車場500円あゆみさん出してくれたよありがとう。
そのまま帰ります。
17時半あゆみさん下ろして
セブイレへ。
喉乾く。
すこやかちゃとカット林檎と
コーヒーとサラダ買って
車に乗ったら
隣に池澤さん
えー人事ヒヤリングかな。
うわあ。お疲れ様です。


18時半帰宅。
20度。疲労感。汗かいたので水分がいる。
あつー。
ロングカーディガンは暑かったね。

洗濯しよう。
風呂洗濯洗髪汗だくだわ。

焼肉弁当 サラダかまぼこ
味噌汁
カット林檎
薬飲む

洗濯干し 歯磨き
お手洗い

二階へ21時前。
気温18度。
二階暑い。
自動かけて窓開けた。

キメツケ

寝た。

23時過ぎにお手洗い。
爪も落とす。
気温17度。なんとなく暑い。



【射手座は新世界に飛び出していく、出会いの時間。「ここからちょっと世界が変わるな」という直観。】


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2023/05/20 土曜日⭐︎

2023-05-20 07:39:00 | Weblog
曇り
朝気温18度。気温21度
5時過ぎにお手洗い。スマホCM見て二度寝。窓開けた。パンとビタミンCゼリー大量に持って上がる。足が猛烈に痛い。
7時半
猫の夢見た。子猫2匹
お手洗い作ってる夢でした。
10時にお手洗い。
血圧測る。140かい。時間もあるかな。
涼しい。気温18度。

サラダ かまぼこ
味噌汁
クロックムッシュ二個
甘いパン
カット林檎
薬飲む

足が痛いな。いつのやつか。

西の窓開けてたら
変な焼けた匂いが。父だ。何を焼いてるのか。
ダメなやつじやないのか。
涼しい。

久保みねヒャダこじらせナイト
チャットGPT
真顔で嘘をつく

二階へ。
カット林檎

やすともの至って真剣です。
カバポスター
東海道旅

昼まで寝てた。
午後から母が出ていく。

ドラクエウォーク
やっと50までいったので転職して
武闘家になる。
めちや弱いよな。
僧侶50になつたけど転職させられないぜ。


14時頃にあゆみさんにライン。
明日は8時に迎えにいくので
7時半には出ないと。
6時半には起きてないと。
早くて9時半混んで10時。
10時半乗って11時15分頃か。
京都おうち平安神宮店
11時54分やし。


剥き栗食べしまった一袋な。
美味しいんだよ。


21時半頃に下へ。
お手洗い行きたくて仕方ない。父がやっと寝たぽいので。
海老サラダ 焼きそばかまぼこ サラダ
味噌汁
カット林檎
薬飲む
めちや気持ち悪くなる。
食べ物も半分残す。
暑くなる。

歯磨き

アメトーク家電芸人昔。

セカンズでギャロップ優勝したらしい。



22時過ぎにお風呂洗濯洗髪

23時過ぎに二階へ。

月曜から夜更かし

気温15度。




【早朝月は新月。牡牛座を進行中。
不安も疲労もあるけれど運気の変化の時だと忘れないで。
好転と暗転に別れていく中で
前と同じ様にはならないはずなので現状維持しながら再挑戦してみるのが吉。誰かに合わせて自分を偽るより自分なりのルールに沿ってやる事は後で大きな実りになるはず。】


【射手座は面白い連絡が来るかも。想定外の人、新しい人、珍しい人から、ちゃんと芯のある話がくる。】


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2023/05/19 金曜日⭐︎

2023-05-19 06:15:00 | Weblog
雨のち曇り

朝気温18度。気温21度。
アラームで起きた。5時とかにも目が覚めたようなやはり疲れてるので起きることもなく。ドラクエウォークの小さな音のみ。雨の音。これは慣れそうな雨の音。
あれ?自動ついてた?
お手洗い行きたい。血圧測る。
グレー七部丈シャツエアリズム半袖黒カーディガン濡れてる?黒ワイドパンツ半パン
蒸し蒸ししそうだな。鼻水とか出そう。やばい。用心しないと。
14分出た。45分駐車場到着。3台目隣とか止まってる。隙間に停めた感じ。雨降りとても雨降り。気温18度。湿度がすごくて冷房入れてたけど、外の湿度がすごそう。

雨降り
珍しく休みなし
たいのうせいりしてた。
月曜日に郵送するか。
来週な。
美容院に土曜日予約取るかな。

昼から雨が止んできた。
湿気はすごいな。


帰りに観光かな?
県の人変わるらしく拍手と花束めちゃくちゃ時間かかつてた。
そんなに?
もう帰りますよ。

アルプラザへ。
お金移す。少し下ろす。
来月六万ほど落ちるのか。

パン屋でクロックムッシュ
甘いやつも買った。
コボサラダ無い。
サラダ買う。

本屋の前出てきたところで
家口ちやんと遭遇
結構長々と話してしまった。
私は見えなかったけど
岡本くんも後ろ歩いて行ったらしい。
今度スノーマン行くらしい。
新婚とは思えないフットワーク軽いな。
今日は出張だつたとか。
カフェ寄ったらしい。
写真見せてもらう。
1975も知ってたよさすが若者笑

セブイレ
マスク
カット林檎 えのきパン
冷凍カレーうどん
海老サラダ
サラダ 焼きそば
ナゲットは途中食べた。
コロッケ

帰宅
17時半
G7のこと。
NHKて自民党の宣伝番組みたいだ。
ジャーナリズムとは。

ドラクエウォーク
昨日歩数おかしいとメールしたら
治ったぽい。
七千歩なつた。
実際八千歩なのでまあ。
昨日なんて三千歩くらいしか行かないんだもの。やる気無くすよな。
100歩くらい歩いても6歩とか。
まあ治ったならいい。
つかヘルスケアと連動してほしい。

ピザポテトナゲット
サラダかまぼこ 味噌汁
クロックムッシュ
カット林檎
牛肉コロッケ






【射手座はツクシ。食べられる。食料になる。実務を考える現実的な日。ものすごく「デキル」日。または、自他のケアやメンテナンスに注力する人も。すくすく伸びる環境を作る。】
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2023/05/18 木曜日⭐︎

2023-05-18 06:02:00 | Weblog
晴れ

朝気温17度。気温29度。
大体6時に目が覚めた。窓空いてて気持ちいいな。今日も暑そうだな。アラームで起きる。お手洗い。血圧測る。
腰の調子はだいぶん改善された。安静にしたからか。
グレー七部丈シャツエアリズム半袖白カーディガン黒ワイドパンツ昨日の乾いてた。半パン
15分頃出た。44分駐車場到着。3台目誰もいない。暑くて冷房入れた。気温22度。太陽が眩しい。

相変わらず咳き込むけどマスクしない細田さんが謎だ。息苦しいからだと思うけど
みんなに感染させることはわかってるのかしらん。電車咳き込みノーマスク爺みたいやん。
なるべく扇風機で空気避けて話もしてないという。
今日より腰が比較的楽になってるよし。



【マニック・ストリート・プリーチャーズとスウェードの2組による夢のWヘッドラインツアーが日本で実現! 11月18日(土)、19日(日)にZepp Hanedaで開催。】と
【市川猿之助 両親遺体で見つかり本人は重症 性加害のスクープの後】
のタイムラインになつた。


めちゃくちゃ暇だったし
暑くて仕方なかった。
30度超えてた。
風もなかった。
しんどかった。

帰りますよ。

曇ってきて降りそうな感じ湿気。

アルプラザよるも
やはりコボサラダ無いし。
サラダと
ピザナゲットポテト買う。
ビタミンCゼリーとすこやか茶も。

そのまま帰る。

19時前に帰宅。

ピザポテトナゲット
味噌汁 サラダ
カット林檎
薬飲む

剥き栗 ねじり揚げ
食べてしまったよ。ううう。

日曜の夜くらいは
見ようとしたけど
なんだか辛い展開になりそうで
途中でやめた。


21時過ぎにお風呂洗濯洗髪

日曜の夜くらいは
続きみた。
若い子がわちゃわちゃやつてるのだけでいい。君らは幸せになつてくれ。
ぶっちゃけ退職金くらいだよな。
老後に二千万…物価上がればもっといるのかーい。
90まで生きないだろう。
下手すると70と思うとなあ。
気温20度。
22時半。部屋の窓を開けた。







【射手座はサンドイッチ。忙しくてもちゃんと栄養を考える姿勢。生活の軸を大切にできる。バタバタしているけど、心が豊か。】

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2023/05/17 水曜日⭐︎

2023-05-17 06:13:00 | Weblog
晴れ。
朝気温17度。気温29度。
5時半でポケ森とか。アラームで起きた。腰はどうかな。お手洗い。血圧測る。
今日も暑そう。
グレー七部丈シャツエアリズム半袖白カーディガン黒ワイドパンツ薄いやつ
一様厚手黒カーディガンも持っていくかな。と思ったけど忘れた。まあいいか。
15分出た。止まりつつゆっくり44分駐車場到着。3台目。そこまで止まってない。気温22度。暑くなりそうだな。

つかもとさんおやすみひめ午後休み
細田さんげほげほと咳き込み
鼻水もすごいみたいだけど
何故マスクしないのだ。
つか病院行った方がよいのでは。


暑すぎる。
そして腰が痛すぎる。
座ってて立つとてきめんに歩けないつす。

向かいの課窓開けたので風通しが良くなったわ。いい風入ってくる。
姫がいないと楽だなあ。

おかもとつじむらペアが
出て行く。定時すぎるとか。
野村くんはエレベーター立ち会いで1時間ほどいない。
なんて平和な午後だろうか。
暑いけど。
腰は痛いけど。

加藤あいこさんと給湯室で話
8年前も社長変わったときの
人事異動ズレたらしい。
日記見たら確かに
5月内示無くて
6月1日月曜も無くて
2日の火曜日10時に内示だったらしい。
しかも5月に秘書課だけ異動あり。
4月異動すぎもりくんとほりいくんあつたので
関係なかったから気にしてなかったよ。
6月8日に職場に行くことになつてたらしい。
まじか。
今回はどうかな。
スケジュール見たら6月に辞令交付式はあるみたいだな。


ノー残業デー帰ります。
腰が痛い。

どこにもよらずだけど地元の道ぐるっと回り道した。
18時半過ぎ帰宅。

風呂洗濯

太りすぎだ。
やはり外食食べすぎた。

着替え部屋窓開いてるのでそのままに。
蚊がいるのでは。

韓国かにめしおにぎり美味しかった。
味噌汁
玉ねぎサラダかまぼこ
ピザポテトナゲット
カット林檎

波よ聞いてくれ
もう拉致の話
そして早つ。

歯磨き

洗濯干し

20時にもう2階へ。
部屋が暑いので自動運転した。

12時過ぎに窓少し開けた。

午前2時前にお手洗い。
気温17度。


【射手座はタスクが山盛りになっていくかも。自分でいろんな仕事を作れる。】


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2023/05/16 火曜日⭐︎

2023-05-16 06:13:00 | Weblog
晴れ

朝気温14度。気温25度。
5時半に目が覚めたけどポケ森やらして寝落ち6時過ぎに目が覚めた。アラームで起きよう。
お手洗い。血圧測る。
グレー七部丈シャツエアリズム半袖黒カーディガン黒ワイドパンツ半パン厚手黒カーディガン
13分出る。44分駐車場到着。3台目。車少なかった。晴れ。暑い。気温18度。

朝イチで静岡茶クッキーを政策幹からいただく。

さんとうさん休み

細田さんパソコン上げてあるし
扇風機回ってるし
現金領収書おいてあるし
補佐が聞いてなかったのと
週間予定表に青く書いてなかったので
ざわつく。

腰が痛くなってきた。
11時にはらのまさこ
残地物確認に行った。
何もなかったようだ。

ものすごく眠い。

ドラクエウオーク
カジノスロット自動で回す。

暇だった。とても暇だった。
そして腰が痛くて歩けない。

帰りますよ。

セブイレよる。
カット林檎 コロッケ

車の中暑い。
明日も夏日とか。30度いくのかい。

帰宅18時半前。
父が食事してた早いな珍しい。

着替え部屋窓開いてるのでそのままに。

海鮮ビーフン 忘れてたサラダかまぼこ
忘れてたピザポテトナゲット
味噌汁
カット林檎
薬飲む。
お腹空いてなかったけど
食べすぎたな。

風呂洗濯洗髪

unknown
忘れてた急いで見る
続き気になるという話だったから
ギリギリ見たけど
そこまで気にならないな。

ソロ活女子のススメ

あちこちオードリー

歯磨き
洗濯干し

21時半二階へ。
父がまだ居間にいる。

気温17度。



【射手座は「まよったけどやっぱりこれはやっておこう」みたいなアクションを起こせるかも。したいとおもってできること。】

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2023/05/15 月曜日⭐︎

2023-05-15 06:13:00 | Weblog
曇り晴れ

朝気温15度。気温22度。
アラームで起きた。正確には5時だけど今回はぐっすり寝た。眠い。お手洗い。血圧測る。
グレー七部丈エアリズム半袖黒カーディガン黒ワイドパンツ半パン厚手黒カーディガン
13分頃に出る。眠い。42分駐車場到着。3台目。曇り。気温17度。

としませいさくかんこぼ補佐みやもとくん休み
朝イチで係内で阿闍梨もち配る。
カード忘れたので岡本くんに借りた。
お湯をくみにいく。お手洗いも掃除中
あー四階いくのもカードいるわで
駐車場まで取りに行った。
地面が濡れてたので
雨が降ったみたいだ。

つじむらくん午前は野村くんと一緒に外で午後は岡本くんと。帰ってきたら野村くんが岡本くんと喋ってるだけ。楽な仕事してんな。

金曜日午前細田さん子供さん参観に休んだけど熱出して行けなかったらしい。あら残念。
咳き込んでたかなり。

北田さん娘さんときた。
せいほ相談したらしい。
後からあまのさんから電話あり
5日に現金午後からになりました。
面倒だな。今までせいほでこんなに厄介でなかつたのに。

姫にしゅうにゅうしんこく用意と
定期に向けて
窓口に用意してとお願いしたけど
わかってなさそう。やらないし。

帰りますよ。

アルプラザへ。
コボサラダない。
サラダとピザポテトナゲットかう。
ナッツと。

無印でレシート持っていくと洗剤少し貰えた。

ガソリン入れた。

帰宅19時前

フランクロールパン
えのきパン
ナゲットひとつ
サラダかまぼこ
味噌汁
太巻き3個

風呂洗濯

洗濯干し 歯磨き

眠い。日記もつけずに寝落ち。
部屋が暑い。


【今日正午過ぎに4月下旬から逆行していた水星が順行に戻ります。
毎度ながら始まりと終わり際がドカンと来やすい為引き続き今週末新月位迄は慎重かつ警戒しましょう。
今回は非常に分かりやすい水星逆行でしたね。
本当に皆も私もお疲れ様!心身の疲れを取り新月に備えましょう。】

【射手座は自他や公私の境目が曖昧になって、色々混ざっていくような日。】

今週のあなたを分析

「荷を降ろしていく」のターコイズが出ています。今週の射手座は「これまで、自分で手掛けてきたものを完成品にさせていく」とか、「仕上げていく」作業をやっていきそうです。これはほかの人にはあまりなかったりするのですが、射手座は「考えるのが楽しくなってしょうがないゾーン」に入っていくことがあります。「これをこういじったらどうなるのか」、「今回はこういう結果になったけど、やり方を変えたら違うパターンが見えてくるんじゃないか」など。そのような思考の実験が冴え渡っていくような時なので、粘れる限り、粘ってやってみてくださいね。あと、あなたの中で「考えるべきところは考える。でも、考えてもしょうがないところは考えなくてよい」など、何となく、「自分が楽になっていくためのルール」が定着してきているところがあります。力を入れるところと、抜くところ。そのふたつを意識しつつ、今週も自分のペースでやっていってくださいね。「背負う」のではなくて、「ここだけを頑張ろう」とか、短時間だけ頑張る切り替えみたいなものも大事になっていきます。

今週どう乗り切る?

もうひとつ、ちょっと矛盾する説明のように聞こえるかもしれないのですが、今週の射手座は「集中して物事を完成させていく」一方で、「荷を降ろす作業」についても同時にやっていったりします。今週も含めて、今のあなたがされる「頼まれ事」とか「新しい依頼」などは、一度持ち帰るようなことをやってもよいかもしれないです。というのは、今の射手座は「これまで練ってきた構想や時間も含めて、やりたいことをどんどんやっていく期間」でもあるのですが、2023年は同時に、「責任とか、他人の目を気にすることではなくて、自己満足を優先する」とか、そういう時間も必要になってくる。自己満足が、大事な自己充足になっていくから。だから、よい人になりすぎて、自分の時間を安易に売り渡していかないでくださいね。恋愛面や人間関係においても、「他人の様子を気にしすぎるのでなくて、自分を優先すること」が大事になります。
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2023/05/14 日曜日⭐︎

2023-05-14 06:29:00 | Weblog
小雨雨曇り

朝気温14度。多治見気温18度。
明かりで目が覚めて13分くらい。アラームで起きた27分くらい。なかなか起きたくなくスマホ触ってて45分頃になる。
母も7時頃に出る感じみたいだ。

ミズイロイド白いロングシャツ
リアリズム半袖
薄い黒カーディガン 厚手黒カーディガン
黒ジャージ
巻物(すぐに外した)
7時半過ぎに家を出た。
カット林檎も車内で食べる。
コーヒー飲み干す。
すこやか茶は持っていく
尿もれパンツ履いた。

8時に駐車場到着。
途中道ガラガラだつたよ。
さすが日曜日の朝だわ。

10分過ぎ頃にあゆみさん
車に乗る。有難う。

高速走る
2,590円片道。
岐阜の中の
サービスエリアでお手洗い。
コーヒー奢る。

10時過ぎにギャルリ百草到着。山の上だね。
自然豊かだな。
どんどん車が入ってきた。
お手洗いも行き
入口へ。
荷物預けて
貴重品だけ袋に入れて持ち歩く。
54番でした。
11時少し前にもう順番呼ばれて中へ。
お客さんミナの服とか小物とか多い。
ご夫婦で男の人が
ミナのジャケットズボンはきこなしてて
素敵でしたよ。中のTシャツもかしらん。


minä perhonen + 百草 つくりの回生IX「山をぬけて」 
ギャルリ百草

12時半までいた。
私は
半袖Tシャツ2枚と
猫カバンと
ハギレ
大体8000円と500円
29,000いくらかな。
カード支払いで。
えーと来月六万ほど落ちるのか。
来週のえむにてんは大丈夫なのか。

ギャルリ百草は建物お庭も素敵。
表に
ミモザさん
クラシックドーナツ
二つ買う。ひとつ400円なり。
20分待ち。
忙しそうだった。1人であげてるし
鍋が二つだけなので。

13時5分には出た。
私は車内でドーナツ食べた。
まだ揚げたてだわ。

そのまま
ナビの通りに走り
住宅街の中の
HANPA9へ。
駐車場いっぱい。
名前書いて表で待つ。
14時に中に入れた。
ソファー
ハンバーグセット
ご飯とスープ付き
サラダバーとドリンクバー
二千いくらだつた。
入り口で機械に払うので楽。

14時半はラストオーダーくらいなのかな。
客がいなくなってた。
15時に退散。

そのまま帰路に。

加藤さんがクラッシャーと呼ばれてたのか。

17時には駐車場到着。
有難うございました。高速代片道払う。

そのまま
グルメ館へ。

帰宅
17時半。
父が風呂に入ってる。

また母の助言に怒り出して
私にも何か言えと言ってる乃聞こえて
子供かと思った。話さなければいいのに。

風呂洗濯洗髪

お腹いっぱいなのに
焼きそば
海老サラダ 味噌汁
カット林檎食べてしまうよね。
焼きそば味噌汁だけ
カット林檎と。
薬飲む。

歯磨き 

21時前に2階へ。
そのまま寝てしまう。
1時間くらい。
うつらうつらで
午前1時半お手洗い。気温16度。
洗濯干し



【射手座は自分の持ち場をしっかり守っていたら、誰かがそこにいろいろいいものを追加してくれるような日。】


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2023/05/13 土曜日⭐︎

2023-05-13 07:03:00 | Weblog
曇りのち雨

どんな時間に寝ても5時に目が覚めることに寝直して七時だけど。気温16度。気温22度。
8時前にお手洗い。血圧測る。
ポールのパン 味噌汁 焼肉弘の牛肉コロッケ かまぼこサラダ
薬飲む、
父の軽トラまた家の前塞いでて出れない。
うーん。
裏庭でまた怒ってるし
トタンか何かの放り投げる音がうるさい。
早くどこかに行けばいいのに。

インスタ谷口さんからメッセージあり。
Twitterにもあげた。

10時半過ぎに猛烈に眠くなる。
二階へ。
ix pandやはり使えないんだけども。
auショップいかないとな。

寝ていた。
12時半過ぎに下へ。
お手洗い。
焼肉弁当 味噌汁 サラダ
カット林檎

日曜の夜くらいは


やっと父の車がなくなった。
つかお手洗い便器に
大腸がんの説明書とか落とすのやめてくれ。
解けないのわかってないのか。
流してないとこ見ると
何考えてるのかさっぱりわからん。


カーキ半袖Tシャツワンピース
エアリズム半袖
黒ジャージズボン
黒麻のロングカーディガン
蒸し蒸しするかも。


15時前に家を出た。
ゆっくりきて
20分頃にはauショップ到着。
2組の客のみ
すぐに聞いてくれて
事情話してiPhone渡す。
5分〜10分くらいで解決した。
設定で全ての画像対応ではなく
選んだ画像になつていたので。
順繰り保存だとそうなるのかな。
すいませんでした。
お手洗いも借りた。
iPhone15はわからないけど
来年だと9月か。
14は一番容量少ないのは在庫あるけど
多いやつは取り寄せ注文になりますとのこと。
どうしようかなあ。
9月まで待つか。

出てきたら雨が降り出してた。

ファミマでお手洗いかりた。

1時間早いけど竹内内科駐車場に。
ほぼ満車だわ。
まだ早いと言えば早いので少し車にいる。


竹内内科予約は16時半
16時過ぎに入り
結構人がいる。
30分は待ったかな。
血圧高い。150て。
体重も2キロほど増えてるやん。

40分頃に採血
今回結構年配のひとが採血
すぐに取ってくれた。うまい。
名前は聞きそびれた。
奥に前に名前聞いた人がいたような。
尿もすぐに取れた。

50分に診察
あーやはり体重増えてるのと
血糖値7.2
1月頃に戻ってる。
前回6.9だつたのに。
焼肉弁当食べたせい?とか言ったけど
一月の平均値と言われた。うーむ。
お菓子かな。
後順調に太ってきてるので
痩せないとなあ。
お菓子は確かに
ねじり揚げとか食べてたな。
むき栗とか。
気をつけないと。
運動もしないとな。うー。
閉経後の太りやすさは言い訳ですね。

4月14日検査結果
白血球が高い。
中性脂肪223
ALP IFCC アルカリフオスターゼ
122
高い。
肝臓系とかそのほかは異常なしとのこと。
安堵。

少し待って薬もらう。
今回血圧の薬「ツルハラ」から
「カンデサルタン錠8mg「ケミファ」に変わったけど一緒なものとのこと。
4,530円。
次回予約わからないけど6月10日16時になりました。異動でどうなるかわからんな。
大体17時に終わる。

外は雨降り。
セブイレよる。
ナゲットとコロッケ買う。ナゲットだけ食べる。カット林檎4個しか無い。
すこやか茶と小さいむき栗買う。
海鮮ビーフンも。
ビビって無添加ミックスナッツ買う。
反省しよう。
確かに太りすぎてる。

アルプラザへ。
コボサラダないやん。
サラダ二つと
きんぴらごぼうと
ミックスナッツと
ビタミンCゼリーとすこやか茶買う。
パン屋で
フランクロールと
クロクックマッシュ買う。

19時前帰宅。
なんかお腹いっぱいやし食べない方がいいんだろうな。
薬は飲まないとだ。

野菜蒸して肉団子かまぼこ
弘の牛肉コロッケ 玉ねぎサラダ
味噌汁
カット林檎
薬飲む。
半分残した。

22時に風呂洗濯

IPPONやつてる。
笑い飯西田とバカリズム
最後のバカリズムのIPPONは
そこまで面白くなかったな。

洗濯干し
歯磨き

寝ます。

osmosisの緑青のワンピース買ってしまった。
六月頭にとどくのか。
痩せないと。

午前3時半にお手洗い。
外は風が強く吹いてる。多分雨風だ。


【射手座はすいすい進める日。行けるだけ行ったところで「その先」のことがわかる。新たな希望。】

コメント
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