１９日の体重と食べた物

朝食　白菜と春雨の中華スープ



昼食　カニカマサラダ



夕食　レンコンの肉詰め（２個）


　
　　　　サラダ

18日の体重と食べた物

朝食　えのきと長芋とわかめの味噌汁（すだち絞って）



昼食　牛乳
　
　　　　ゆで玉子

　　　　こんにゃく畑

夕食　白菜と油揚げの煮物（味見程度）

　　　　冷凍イカのマーガリン醤油（味見程度）

　　　　ゆで玉子