洞爺湖マラソン・・・翌日編

昨日の練習。
つどーむにてビルドアップ走。
アップ＆ダウンで２㌔ずつ。
５′３０″で４㌔。
５′００″で６㌔。
４′３０″で２㌔。　　合計１６㌔。


洞爺湖マラソンの翌朝、HORIちゃんに結果報告した時のお話。
HORIちゃんからのありがたいお言葉です。

だから、いっつも言ってるっしょ
『しらふ』で、あんた、４２㌔は、普通の脳みそじゃないよ～。
一杯、引っ掛けていかないからさ～
まっ、元気だせ（＾－＾）

ふふ　ありがと。
落ち着いたら、スタート前にワンカップをきゅっと飲んで
伝説に挑戦してみようかと思います　^m^　　なんてね～


一昨日、洞爺湖の記録表が郵送されて来ました。
完走していないので、書くのはやめようかとも思いましたが
これも、一つの記録なので残しておく事にしました。

　５Ｋ　　0：24：03
１０Ｋ　　0：48：23（24：20）
１５Ｋ　　1：12：49（24：26）
２０Ｋ　　1：37：16（24：27）
２５Ｋ　　2：01：42（24：26）
３０Ｋ　　2：26：40（24：58）

・・・。
何も言う事ないけど。
まっ。あれですね。
次回に走る時、まだ鉄剤を続けていたとしても
１週間前から飲む事は休もうと思います（笑）。
で、前日からガスターテンを飲もうと思います。
今回、迷って後悔が少しだけ残ったので・・・^m^