今日は9時前から『つどーむ』に入りました。
目標は2時間走り続ける事! です。
ゆっくりだけどね。
でも、仕事帰りに走るより普通の時間に走る方が格段に身体が楽です。
ペースは抑え目に(脚が壊れるから・・・)と、思いつつの
だから、一時間過ぎてから㌔6分を切るランナーさんの後について走りました。
最後は少し意識してピュ~ッと旋回しましたが
あの、憧れの『太○さん』のグループの軽い走りに1周もついて行けませんでした~
何とかかんとか20㌔、久々の走破でございます。
その後、慌ただしくスーパーに駆け込み『午前市』に滑り込み
午後は大掃除の第一弾でございます。
来春から札幌市もゴミが有料になるらしい・・・
大掃除の機会に不要な物は捨てようと鬼の心で挑む私ですが・・・
いやぁ~ん。
捨てられな~い。
捨てられない物、ベスト3!
一位・・・長女ちゃんが初めて書いたパパの絵。
二位・・・二人の娘ちゃんの幼稚園の制服とかばん。
三位・・・一年生の時の『算数ブロック』・・・
わっはっは~、駄目だこりゃ
目標は2時間走り続ける事! です。
ゆっくりだけどね。
でも、仕事帰りに走るより普通の時間に走る方が格段に身体が楽です。
ペースは抑え目に(脚が壊れるから・・・)と、思いつつの
だから、一時間過ぎてから㌔6分を切るランナーさんの後について走りました。
最後は少し意識してピュ~ッと旋回しましたが
あの、憧れの『太○さん』のグループの軽い走りに1周もついて行けませんでした~
何とかかんとか20㌔、久々の走破でございます。
その後、慌ただしくスーパーに駆け込み『午前市』に滑り込み
午後は大掃除の第一弾でございます。
来春から札幌市もゴミが有料になるらしい・・・
大掃除の機会に不要な物は捨てようと鬼の心で挑む私ですが・・・
いやぁ~ん。
捨てられな~い。
捨てられない物、ベスト3!
一位・・・長女ちゃんが初めて書いたパパの絵。
二位・・・二人の娘ちゃんの幼稚園の制服とかばん。
三位・・・一年生の時の『算数ブロック』・・・
わっはっは~、駄目だこりゃ