Athlete Beat #397

TOKYO FM系で朝の10時から放送の「TOYOTA Athlete Beat」♪
２月５日は、第397回。
　※公式ＨＰは（こちら）

≪番組の内容≫

☆オープニング

・北京五輪開幕。今日は女子ジャンプ・高梨沙羅選手の試合が。

♪ジャンプ / 石崎ひゅーい

♪It's All For Us / Nulbarich

☆Athlete News（アスリートやスポーツに情熱を注ぐ人たちに話を伺い、挑戦し続ける姿や勝利にかける熱いビートに肉迫）

・パーソナルトレーナーでユーチューバーの、つむらみおさんがスタジオに。
・ご自身は、27キロのダイエットに成功。
・直人さんは５年くらい前から体重が落ちない。それは、代謝が落ちている他に、物を消化する能力の低下がある。タンパク質を摂って筋肉を維持する必要。
・体重を急激に落とすと生命の危機だと体が感じて急激に戻ってしまうので、１か月に１kgを目安に。ダイエット中は体重を計らずに、見た目が自分の理想になっているかチェックするのが大事。
・食事、運動、睡眠が大事。最低でも６～７時間睡眠を。
・座ったままできるエクササイズを紹介。
・水を摂るのも大事。コーヒーやアルコール以外で、できればカフェインの入っていないものを。

♪Offshore - Cafe Latte Song / WST
・つむらさんが、コロナ禍で大変な時期に向かい風を追い風に変えればいいと思った曲とのこと。


☆Circle of Friends（全国のリスナーのスポーツ体験と気分を盛り上げるためには欠かせない曲のリクエストをお届け）

♪ロマンスの神様 / 広瀬香美
・北京五輪では、フィギュアスケートの樋口新葉選手を応援している方からのリクエスト。

♪足音　～Ｂｅ　Ｓｔｒｏｎｇ / Ｍｒ．Ｃｈｉｌｄｒｅｎ
・北京五輪では、スノーボードの平野歩夢選手を応援している方からのリクエスト。

※次回からのテーマは、『胸に響いたスポーツの名言』
　有名アスリートの名言はもちろん、学生時の部活の監督、コーチの名言でもOK！
　リクエスト曲と一緒に教えてください！


☆Legend Story（偉大な記録を残し人々に感動を与えるアスリートたちの知られざるストーリー）

・バレーボール元日本代表、荒木絵里香さんについて。

♪ＡＧＡＩＮ / ＤＲＥＡＭＳ　ＣＯＭＥ　ＴＲＵＥ

♪プライド / 藤木直人

☆Find Your Beat

・パラリンピックのアルペンスキーの村岡桃佳選手への応援メッセージ。
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いやぁ・・・忙しい土曜の朝でした・・・
一般人の方の目撃情報等を推察して、どうやらフジテレビのドラマに出演するっぽいというのは分かっていて、
ドラマ情報等を見ているうちに月10ドラマ、そして今日そのドラマのキャスト第２弾が発表！ということで張り込みは十分だったのですが（笑）、
まさか今日８時半からの「土曜はナニする！？」に生出演とは！！
関テレ番組で毎週土曜日に普段から観ている番組だったので、そのうち生番宣があったら嬉しいなぁと思っていたのですが、こんなに急に当日発表であるとは！！
我が家は狭いアパートで、食卓がテレビの目の前、キッチンも対面でテレビのすぐ近くなので助かりましたが、洗濯機はさすがにテレビの近くにはないので、今アスビを聞きながら洗濯機を回しています

今日の「土曜はナニする！？」、メチャメチャカッコ良くなかったですか！？
ドラマもあの髪型だったら良かったのに！！
まぁワケありな役柄だそうなので、ああいう感じなのでしょうね。。。
関テレさん、いろいろ番宣よろしくお願いいたします！！


さて、ラジオの方は・・・
直人さん、体重落ちなくなったという話ですが、むしろ現状維持というか、もっと増やしてほしいです！！
でも、マラソンをするには、あまり太らない方がいいのかしら？（あれ？マラソンの話は最近無いですね）
私は、ここ１年で体重が１kg＋この１か月で１kg増えたような
この１か月で増えた分は早々に減らさねばと思う今日この頃です。
でも、大雪で歩道が歩きづらいので、ウォーキングがなかなかできず、どうしましょう
自分チョコも食べないといけないし（←それを止めろ！）

←web拍手です。