三回目のトレーニング

トレーニング（3回目）　３月２１日（土）
春分の日で世の中は３連休中。新型コロナウイルスの閉塞感にて重い雰囲気が漂う。
この空気を吹き飛ばすつもりで、3回目のトレーニングに出かけることにした。
今日のトレーニングの目的
★距離を３２キロを歩き歩行ペースを体感する。
　（前回は２５～６キロだったので、距離を延ばす）
★靴の紐を長いものに交換し、強く締めて足の感覚をみる
　（前回は紐が短く強く締めれらかった）
★携帯の充電器を使用してみる
　（携帯でラジオやマップを見てると充電が無くなるので、歩きながら携帯の充電する）

富士宮駅を出発が8時頃。　気温が８～９度で風が冷たい。
富士チサンゴルフ場を目指す。チサンゴルフ場への登りは相当きつい。
お遍路ころがしという１２番焼山寺の登りはこんなものじゃない。息をきらしながら登り9時ころ着く。
ここからは里山の柚野を歩く。ここはあちこちに小川が音をたてて流れていて
その周りにには野蒜やタンポポが咲いていて、歩いていて気持ちが良い。
芝川駅に１０時半頃に着く。早めの昼食をとる。
ここからは富士川のそばの国道５２号を歩くが車の往来が激しいので気が抜けない。

途中　コンビニがあったので、休憩のためコーヒーを買い店のイートインで一服する。
リュックを下ろし休んでいたら、そこの７０歳くらいの店員が「店内でコーヒーを飲むなら事前に言ってください」
とｸﾚｰﾑをつけられた。
確かに張り紙があり、イートインは消費税が１０％と書いてある。
１００円コーヒーの２％の消費税の２円を納めない、私も悪いので早々に店を出た。
その人はいかにも頑固老人の様子で曲がったことは許さないという雰囲気であった。
客に不快な思いをさせてまでも、消費税の2円をとり国に納める姿に違和感を覚えた。

富士川橋を渡り　河川敷のそばを歩くと少年たちがグランドでサッカーの練習をしてた。
つい先日までは、ウイルス騒ぎでグランドで遊ぶ少年たちは居なかったので、
少しずつもとに戻ったようで安心し、早く通常に戻って欲しいと思う。
気温は２２～３度と初夏の温度に上がってきたので、土手の芝生に座り裸になり汗を拭く。

スタートの富士宮駅に着いたのは3時ころで今日のトレーニングは終了した。
３２キロを休憩含め約7時間だった。いいペースだった。

芝川から見た富士山

トレーニング

前回のお遍路を終えて二年になりました。

またお遍路の思いが強くなりました。

でもあれから体力が衰えを自覚してます。

春へのお遍路を計画しながら自分が今　どのくらい歩けるかの、トライアルを行ってみました。

富士宮イオンより、白糸の滝往復を歩いてみました。9時30頃　歩き始めて、白糸の滝到着はお昼頃でした。昼食を取り再び歩きましたが、あと残り８キロあたりから疲れを覚え、最後の４キロはようやく着いて疲労困憊でした。往復２５ー6キロのはずですが、体力の低下を痛感しました。

これではお遍路に行けないのでトレーニングガイド必要と思ってます。

写真は途中の菜の花と富士山です。

令和２年 健やかに生きる

新しい年を迎えてもう一月も過ぎようとしてます。
今年は暖冬と言われてますが、年々寒さには身にこたえます。
昨年の暮れに風邪をひいたらなかなか治らなかったので、
うがい、マスク、手洗いをしてひかないようにしてます。
今年は　心身ともに健やかに過ごしたいと思ってます。
先日　山の仲間と登った　菩提山の写真

新車の納車

車が届きました。

事故以来、代車をお借りしてましたが、ようやく自分の車が届きました。
日産ノートe-powerです。友人の車に乗せてもらったときに、運転させてもらいその出足の良さと
燃費の良さに惹かれました、
ノートのe-powerはエンジンは発電のみに使用し走行は電気で行い燃費に効果があると言われてます。
（他社のハイブリッドは低速時はモーター、高速時はエンジンと使い分けてるようです。）
それ以外にも踏み間違い衝突システム、車線逸脱防止支援、その他にも安全運転ができるシステムが
あり安心して運転できます。
販売店の担当の方がお骨折り頂き、大安の１４日に納車することができました。


販売店の所長さんをはじめ担当者の方々から祝っていただき、お花まで頂きましたので記念撮影をしました。


新しい車に乗って販売店を出るときには、整備の方々７～８人が勢ぞろいして見送っていただきました。
わざわざ仕事の手を止めて見送って頂くのは申し訳なく思う反面、お客様を大事ににする
販売店の皆様の気持ちが伝わり、この販売店を選んで良かったと思いました。
販売店の皆さんに感謝し、今後も長いお付き合いをさせて欲しいと思いました。

今朝　起きてすぐ新東名を高速テスト走行をしました。出足は素晴らしく、アクセルを踏めば
いくらでもスピードが出そうですが、制限速度でやめました。
サービスアリアで早朝のコーヒーを飲んで満足して帰ってきました。
安全には十分に注意して運転することを心に誓い新車のスタートを切りました。

遠州森町花めぐりウオークに参加しました

富士宮歩こう会のウオーキングに参加しました。
天気予報は雨でしたが、この時期の雨を覚悟で参加しました。
遠州森町はあまり訪れたことのない町であり、最初に着いたのは極楽寺（あじさい寺）です。
境内には紫陽花５０種類、１３０００株が咲くそうですが、２～３分咲きでした。
極楽寺にあるご本尊阿弥陀如来は１２００年前に刻まれた仏像で、由緒あるお寺でした。


香勝寺（ききょう寺）と蓮花寺（はぎ寺）を歩いて周りましたがお花はまだ見ごろには早かったです
小国神社まではバスで移動して、ここで昼食でした。
小国神社は出雲の「大国」に対して遠江の美称とされ、遠州一円の人々の信仰を集め、正月には
３０万にもの初詣で賑わうそうです。

大洞院までは歩きました。
ここには有名な清水次郎長の子分森の石松墓があります
石松の墓石を削ってそれを所有する人が多くて石がだんだん削られてしまい、
今では鉄の柵で囲われてました。

今日の予定が終わり、雨が降らなかったことを喜んでいたら、それを聞いてたように雨が降ってきました。
この富士宮歩こう会の行事の進行には感心します。行事参加の申し込み者には参加費の領収書と
当日の駐車場の指示書を渡され参加者が迷いません。
当日の駐車場には担当者がいて受付や集合場所まで案内をしてくれます。
集合場所では自分が乗るバスの号車前日まで決めてあります。
８０人～１００人もの参加者が事故に合わないように、リーダーの人が、信号や四つ角に立って案内して
安全には十分な注意がされてます。
またここの会の素晴らしいのはホームページです。行事の案内や報告はもとより、毎日更新される
管理人の「つぶやき」などプロ級で、毎日見てもあきることがありません。
この会を運営する役員の人々の意欲が感じられるます。
富士宮歩こう会　　　　http://arukoukai.jp/