体調記録と生活習慣メモ

乗馬復帰

腰椎ヘルニアになって
約5ヶ月ぶりの乗馬。
1月7日に痛みで動けなくなって
だいぶ楽になったとは言っても
毎日痛くて、
一時はもう一生馬には乗れないかも。。
って思っていたけど
乗る勇気が出たのは
整形外科の先生のひとこと。
「乗っても大丈夫ですから
すっごくうれしかった

ずっと不安で、日常生活がやっとだったので
とてもスポーツ復帰なんて無理って思っていたので。

球技とちがって馬なら乗り方次第で楽しめるかな

でも、緊張した~
無事に帰ってこれてよかったぁ。

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