腰の痛みがもう１週間経つのに治らないから
円皮鍼買ってみました。
0.18×1.1mm
腰痛のツボに貼って1日経ったけどとくに変化なく…
でも肩のツボに貼ったのは効いたかな？
肩こりは少し楽になった😌
1.1mmだと、皮膚の薄いところは貼った感あるけど、肩や腰には1.35mmでよかったかも。
腰の痛み、朝起きた時が一番辛い気がする。
仙骨周りがズキズキして。
寝返りうってないのかな🤔
腰回りが固まっているのかもしれないな…
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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