座っているとツライ〜😫
ジワジワ痛んでくる。
そして
立ち上がる時が激痛〜
そしてしばらく歩きにくい…
でも、トボトボと歩いているうちに
少し楽になってくる。
座るのコワイ🙄
仕事も、痛みで集中できない。
明日もこんななのかな。
今日無理したけど
悪化してないといいな。
痛み止め効かない…😥
帰りの電車では
立って腰を休めよう。
帰宅して横になって
ホッとするものの
ズキズキ痛む😰
痛くて食欲もダウン…
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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