ヘルニア記念日：45

回復しない
どうしてだろう。

３日の感じだと３連休中に
乗れるかと思ったのに。
４日、歩き回ったから？

でもそれくらいで悪化するようじゃ
乗るのもあきらめた方がいいんだろうな。

一年前の今日、ヘルニアで動けなくなったんだっけ
忘れられない

[追記]
身体を左に傾けると痛いみたい。
午後になって、少し楽になった
腰痛のツボを押したのが効果あったのかなぁ

★手：腰腿点（ようたいてん）
★脚：曲泉(きょくせん)、委中（いちゅう）

職場だから、押しやすいとこしか無理なんだけど。