体調記録と生活習慣メモ

乗馬はキャンセル

天気はとってもいいけど
腰の具合があやしいので
大事をとって乗馬はキャンセルしました。

でも昨日よりは調子いい気がするので
これなら来週末はだいじょうぶかも。

鈍痛ってこういう痛みをいうのかな
腰椎のヘルニアになって
5ヶ月ほど乗馬から遠ざかって
復帰して2ヶ月半くらい。
初めて腰の不調でキャンセルになってしまって
とても残念。

無理して乗って
もし何かあったらクラブの人たちにも
迷惑をかけてしまうし
ここは我慢

元気になったらまた予約します。
クラブの皆さんよろしくお願いします

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