さっきは左側。でもそんなに長い間ではない。２呼吸くらい。
深呼吸しないで、小さく呼吸するとすぐ治る。でも気になるな〜
どういう時になるのかな…
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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