こんにちは
今日は久々の晴天で気持ちのいいお天気ですね
昼間は暖かく過ごしやすいですが
朝晩はまだまだ冷え込みます
この時期は エスティークにお見えになるお客様の多くが、
いつもより肩・首のコリが辛い
と悩んでいらっしゃいます
肩が内側に入り、力んだ姿勢になりがちなため
体や顔の緊張が強いのが気になります
寒いとついつい 背中を丸め肩に力を入れがちですが
実はこの姿勢 顔のむくみ、たるみ、二重アゴを招く原因にもなるんです
首に力が入ることで歯をくいしばることにつながり
エラが張ったり、頬骨の緊張が強くなって険しい表情になったりしがちです
そして、夜
睡眠中も肩や首に力を入れて眠っていませんか
気温が下がると寒いので
知らず知らずのうちに力が入ってしまうことがあります 
お風呂上りや お布団に入る前 細長く折ったタオルを首に巻いてから眠ると
衿元や肩・首が冷え、無意識に肩をすくめがちになるのを防ぎます
風邪の予防にもオススメなので
是非お試しください
エスティーク千葉店 和田
