有効！と言い切ってしまっていいのかちと迷うところではありますが、最近風邪に腎臓結石から...

ダイエットの件でコメントをいただいたので，またまたダイエットの話題です。 けど，たまに...

趣味がダイエットと言えるくらいにダイエットを継続しているのですが、それってよく考えてみ...

1か月とは書きましたが，まあだいたいそのくらいの期間，もしかしたらもっとかな，とにかく朝...

いつも楽しみに読ませてもらっているkojiさんのブログで「２０１６年を振り返る」という記事...

毎朝計測する体重がまたまた70キロを超え始めて，あせりつつもなかなか本腰を入れられずにい...

ポケモンGOがリリースされて１週間。自分ではさすがにこの年齢になってポケモンはないだろうと，人吉のとき入れたはいいけど田舎過ぎてやりようがなかったingressというゲームをあらた...

ちょうどこのブログを始めた頃，タバコをやめて，一気に体重が増えて，それが自転車を始めた...

今回のダイエットに並行して色々な生活習慣の改善を行ってきた。直接ダイエットに関係なさそ...

朝の体重で，ここ半月くらいの平均は６７．５キロくらいになってきました。 一時は防衛ライ...