バナナダイエットを結果を見る前に断念して，朝食をシリアルに変更。 　そのころから，とい...

　朝はしっかり栄養を採るべきだという，うちの奥さんの信念にあおられ，せっかく10日以上続...

　先日，バナナダイエットの話を母と妻のいるところでしたら，「本気でそんなことやってたの...

傷もふさがってきて，そろそろ元気なのですが，左肩の違和感が気になるたびに，ここで調子に...

なかなかダイエットも思うように進まず，一定水準はキープしながらも目標体重まではあと４キ...

昨日今日と久しぶりに雨です。昨日は１日中しとしとと降り続いて，昨日に限ってたまたま外に...

　自分でもぜいたくなのはわかっているんです。青空だし，路面はしっかり乾いているし。ちょ...

　ここのところ週末の用事が続いて，自転車にもほとんど乗れていません。平日も，早起きする...

自転車に乗ると，血圧も下がって，高血圧と言われているが信じられないような数値に戻ります...

　ダイエット再開の記事を見ると，再開したのが２月２４日。あれから２週間。 　想像していた...