何の数字かというと，夕方ローラー台40分。そのあと台風に備えてベランダの物干し竿の撤去等...

糖質オフもムキになってやるのはやめようかなと前回書きましたが，結構それなりに続けていま...

昨日の昼食も春雨を買って来てそれにカルボナーラのソースをかけてという糖質オフメニュー。 そろそろ糖質オフを始めて1か月，いやまだ3週間かな。 突然，「やめよかな。」という気持ち...

特に何があったというわけではないのですが，ただ何となくブログの更新が億劫で，これが令和2...

ひと月ほど前から勇気を出して毎朝体重を測るようにしているのですが，すでにその段階で常に72キロ台。この数字がどのくらいかというと，以前のブログを今更調べてみる気にはなりませんが，せ...

今朝は４時半に起きたので，朝活はとりあえず復活の第一歩。と言えるのでしょうけれど，昨晩...

明日からにしよう。そう思ったとたんに，明日になっても「明日からにしよう。」。いつまでた...

「ぱっこりお腹」どころか「ぽっこり」まで入力した段階で「ぽっこりお腹解消」という候補が...

もち麦を凌ぐ究極ともいえるダイエットを体験中です。 前回，もち麦ダイエットについて報告...

なんだか最近ブログの更新を全然しなくなってしまって，別におっくうになったわけでもなんで...