9月19日(土)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　12:49

I'm at 都立狭山自然公園 in 東村山市, 東京都 swarmapp.com/c/eBf8HA5tRBJ

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　江藤　繁　@shige_estoah　18:28

西武ドームが騒がしいぞ♪多摩湖。 8.03 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'35''でした。 go.nike.com/6498tgm #nikeplus

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