9月23日(水)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　08:19

12.57 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'34''でした。 go.nike.com/8t8eof #nikeplus

from Nike Application

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　江藤　繁　@shige_estoah　17:50

I'm at 都立狭山自然公園 in 東村山市, 東京都 swarmapp.com/c/12nZ28Y0yaS pic.twitter.com/9IjWQab3se

from Foursquare

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　江藤　繁　@shige_estoah　21:04

たった今、#Runtastic Road Bikeアプリを利用して、12.84 kmのRuntastic 自転車ツーリングを3h 45mで終了しました: runtastic.com/sport-sessions…

from Runtastic

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