8月18日(火)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　05:51

今日から多摩湖。 6.01 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'59''でした。 go.nike.com/2sa35f3 #nikeplus

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8月16日(日)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　18:37

半分豪雨だった！多摩湖。 7.96 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'14''でした。 go.nike.com/07cfj8k7 #nikeplus

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8月15日(土)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　18:00

千葉でも出来た！ 6.28 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'09''でした。 go.nike.com/039n3qat #nikeplus

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8月14日(金)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　06:36

ラン終了!多摩湖。 12.39 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'21''でした。 go.nike.com/03mu85qi #nikeplus

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　江藤　繁　@shige_estoah　07:19

たった今、#Runtastic Road Bikeアプリを利用して、12.59 kmのRuntastic 自転車ツーリングを38m 00sで終了しました: runtastic.com/sport-sessions…

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8月13日(木)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　07:17

一応ラン終了,多摩湖。 12.46 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'20''でした。 go.nike.com/3t7c5cl #nikeplus

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　江藤　繁　@shige_estoah　08:03

たった今、#Runtastic Road Bikeアプリを利用して、12.72 kmのRuntastic 自転車ツーリングを42m 20sで終了しました: runtastic.com/sport-sessions…

from Runtastic

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