9月14日(月)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　06:00

今週も頑張る！多摩湖。 5.34 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'34''でした。 go.nike.com/76us6nk #nikeplus

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　江藤　繁　@shige_estoah　13:08

I'm at 立川商店 swarmapp.com/c/7rJPJcEk9q4

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　江藤　繁　@shige_estoah　13:14

I'm at Starbucks Coffee 立川若葉店 - @starbucks_j in 立川市, 東京都 swarmapp.com/c/apF2Q4bSXFX

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9月13日(日)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　08:56

頑張った！多摩湖。 12.58 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'37''でした。 go.nike.com/6fcshm8 #nikeplus

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　江藤　繁　@shige_estoah　10:15

I'm at 多摩湖 in 東村山市, 東京都 swarmapp.com/c/4gT47PdLAYy pic.twitter.com/Qj5hA8FYuZ

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　江藤　繁　@shige_estoah　10:29

I'm at 都立狭山自然公園 in 東村山市, 東京都 swarmapp.com/c/kthgYi5Oidb pic.twitter.com/hwmcKwIx84

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9月12日(土)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　08:18

多摩湖一周問題なし！疲れた！ 12.52 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'33''でした。 go.nike.com/7tlqrl0 #nikeplus

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　江藤　繁　@shige_estoah　21:11

I'm at 西武遊園地駅 (Seibu-Yūenchi Sta.)(ST07/SY01) - @seiburailway in 東村山市, 東京都 swarmapp.com/c/jdyaJ6m0B6I

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9月11日(金)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　05:51

綺麗な富士山頂きました！多摩湖。 5.38 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'31''でした。 go.nike.com/7l7blk #nikeplus

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　江藤　繁　@shige_estoah　05:53

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9月10日(木)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　06:21

なんか変？　多摩湖。 5.32 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは11'11''でした。 go.nike.com/6iqbql0 #nikeplus

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