本日いきいき介護予防体操

本日はいきいき介護予防体操でした。

毎週金曜日10～11時
サービス付き高齢者向け住宅絵手がみの家にて
入居者の方と地域の方が集まって実施しています。
無料で実施しています。



嬉しいことに参加者が増えてきましたので
今日はイスの配置を変えてみました。

今までは輪になって皆さんの顔が見えていたのですが
今日は体操をする職員に向いて３列に配置してみました。
参加者の皆さんは一番最前列に座って
体操を間違えるのを見られるのが恥ずかしいそうです

当事業所はシナプソロジーという脳活性化プログラムを取り入れています。
今日は、少しシナプソロジーの説明をしますね。

シナプソロジーは
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」
といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ
認知機能低下を予防します。
だから、上手くできなくてもいいんです！
脳に刺激を与え、脳を混乱させ、楽しく取り組みます。

更に詳しく知りたい方はこちらを
https://synapsology.com/sy/

体操はなんと！
１２月２９日(金)も実施します。
来週が今年最後の体操になります。
インフルエンザ流行の兆しがチラホラ。
吹き飛ばしていきましょう！