先日、月1回の 職員研修 を実施しました。
今回の内容は「レクレーション」
通所介護でもレクレーションを
日々実施していますが
マンネリ化を打破するためにも
新しい「お笑いのネタ」
イエイエ
違います
真面目に「体操」を学びました。
先ずは、正しい姿勢から…
ということで、所長自ら先陣を切って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/53/69ac64c90482179e74734882c87bd5e6_s.jpg)
講師から姿勢を直されています(笑)
軽いおもりを装着しての筋トレや
ゴムバンドを使用しての
ストレッチや筋トレだったり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/16/b6/a1f9e010cf3b6d361698959bce255171_s.jpg)
青竹踏みを使用した運動だったり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/32/7f/53ade88c78a5b11006ce544fad2dd5ba_s.jpg)
紹介してもらいました。
少し身体が慣れてきたところで
今度はアップテンポなエアロビに使われる曲に合わせて
身体を動かしていきます
この辺りから
無口になる職員
息の荒くなる職員
あきらめる職員(笑)
が出始めましたが
1時間半やり切りました。
痩せる思いでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
こうして、絵手がみの職員
日々研鑽を続けます
今回の内容は「レクレーション」
通所介護でもレクレーションを
日々実施していますが
マンネリ化を打破するためにも
新しい「お笑いのネタ」
イエイエ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
真面目に「体操」を学びました。
先ずは、正しい姿勢から…
ということで、所長自ら先陣を切って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/53/69ac64c90482179e74734882c87bd5e6_s.jpg)
講師から姿勢を直されています(笑)
軽いおもりを装着しての筋トレや
ゴムバンドを使用しての
ストレッチや筋トレだったり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/16/b6/a1f9e010cf3b6d361698959bce255171_s.jpg)
青竹踏みを使用した運動だったり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/32/7f/53ade88c78a5b11006ce544fad2dd5ba_s.jpg)
紹介してもらいました。
少し身体が慣れてきたところで
今度はアップテンポなエアロビに使われる曲に合わせて
身体を動かしていきます
この辺りから
無口になる職員
息の荒くなる職員
あきらめる職員(笑)
が出始めましたが
1時間半やり切りました。
痩せる思いでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
こうして、絵手がみの職員
日々研鑽を続けます