先日、月1回の 職員研修 を実施しました。
今回の内容は「レクレーション」
通所介護でもレクレーションを
日々実施していますが
マンネリ化を打破するためにも
新しい「お笑いのネタ」
イエイエ違います
真面目に「体操」を学びました。
先ずは、正しい姿勢から…
ということで、所長自ら先陣を切って
講師から姿勢を直されています(笑)
軽いおもりを装着しての筋トレや
ゴムバンドを使用しての
ストレッチや筋トレだったり
青竹踏みを使用した運動だったり
紹介してもらいました。
少し身体が慣れてきたところで
今度はアップテンポなエアロビに使われる曲に合わせて
身体を動かしていきます
この辺りから
無口になる職員
息の荒くなる職員
あきらめる職員(笑)
が出始めましたが
1時間半やり切りました。
痩せる思いでした
こうして、絵手がみの職員
日々研鑽を続けます
今回の内容は「レクレーション」
通所介護でもレクレーションを
日々実施していますが
マンネリ化を打破するためにも
新しい「お笑いのネタ」
イエイエ違います
真面目に「体操」を学びました。
先ずは、正しい姿勢から…
ということで、所長自ら先陣を切って
講師から姿勢を直されています(笑)
軽いおもりを装着しての筋トレや
ゴムバンドを使用しての
ストレッチや筋トレだったり
青竹踏みを使用した運動だったり
紹介してもらいました。
少し身体が慣れてきたところで
今度はアップテンポなエアロビに使われる曲に合わせて
身体を動かしていきます
この辺りから
無口になる職員
息の荒くなる職員
あきらめる職員(笑)
が出始めましたが
1時間半やり切りました。
痩せる思いでした
こうして、絵手がみの職員
日々研鑽を続けます