眼精疲労と視力低下、これは長年の悩みである。
ブルーベリー、ビルベリー、アサイベリー、ルテイン、ヤツメウナギ、以上のサプリを飲み、一日何回も、ホームワックのアイトレで視力表とにらめっこする。
自宅にいるときは、読書する際も含めて、老眼でもない、近視なのに、老眼鏡をかけて過ごす。
それもこれも、収縮、凝り固まった毛様体筋を弛緩させるためだ。
さらなるペーパーレス化のため、E InkのモノクロePaperの導入を検討しているうちに、ふと、手持ちの電子機器をグレースケール化したら、眼精疲労を軽減できるんじゃね？、と思い立ち、パソコン(のモニター)とスマホをグレースケール表示に変えた。
こころなしか、いつもより眼が楽に感じているんだが、カラー表示より、少しはマシなんじゃなかろうか。
試してみたら、グレー表示でも全然困らない。
どうしてもカラーで見たければ、ショートカットキー一つで切り替えができるので、なおのこと問題はない。
眼精疲労だの不眠症だの、厄介なことこのうえないが、治そうとは思わないし、また治らないだろう。
死ぬまでなんとかもちこたえられればそれで良い。
