太極拳技術とともに高揚したい心

マンネリ化した教室での練習は、新しいシステムを構築しなければ衰退を辿るかも

確実なるポイントを検証して把握。

動作を大きく分解誇張して、物理的身体工学を組み入れ把握。

武術的攻防原理の認識と感覚用法を踏まえて身体感覚の把握。

向上心を促す套路と演技の抜本的な教練の実行と意欲を把握。


さて、身勝手な理想論？は置いて、ウェルネス太極拳を語って行きましょう。

始めに、虚領頂剄ありですね、正しい方向性で此れが完璧せれば、両肩は円く落ち

沈肩墜肘が遣りやすくなります。

首筋を伸ばして、顎を引きながら頭頂（百会）を上へ吊り上げる。

二目平視（地面と平行）前方を緩やかに眺める。

技手の動きを注視するが、注目するのではないですね

意識が視線そして動作となるんですね。

手の動作に先がけて注意を要求されるのに、含胸抜背というアーチ状に肩甲骨を少

し緩んだ、腕の剄力はこの緩みがポイントとなるのでしたね。

逆腹式呼吸から起されるパワーが丹田を発して手に及ぶ・・・難しいですね（笑）



閑話

八卦掌の「平起平落」足を下げた時全面着地する、独特の練習法で戦いは変幻自在
で恐ろしい拳法だそうですね、僕はやりませんが、練習と模範試合を見ました。
ヨットは、逆風でも斜め前に進む事が出来ます。原理を知らなければ動きが取れず
順風を待たねば成りません、武術でそんな悠長なことはありませんね！

ウエイトトレーニングで筋力を鍛えて居ても、太極拳には筋力は観念的な思い込みで終わってしまう懸念がありますね。

気血智学という言葉が有ります。表には表れない、（気、精、心）の事なのですが
李明貴が教える武術の練習法だそうです。
鏡を見て型を覚えるだけで終始すれば、それは表面のつぐろいだけで終わるので、キケンだと言う。

武術は内面的な、気、精、心のつぐろいでなければならない、すなわち裏面工作だという事です。根本的な生命の動きを見ずに、表面的な機能に囚われて、その対応に拘ると武術の威力は薄れ、無知の何物でもなくなる。

太極拳の本来の技は、東洋人の哲学的機能学から発した創造的な感覚の発露だろうと僕は思う。どんなに化学文明が進展しても見えない世界も常にある、虚実と陰陽
感覚が太極拳の世界かな？

創造する人を愛する

人は、創める事を心に刻めば、何時までも若く過ごす事が出来るのではないでしょうか？例え身体が老いを迎えても、心に刻んだ情熱は老化することは無い！

生活は簡素であっても、高められた思想は苦境にも耐え忍べる。　　　そして、

孤高の感性を深める事が可能になる、年を老いて尚心に刻むものを持ち得る事は素晴らしいことです。
高齢化社会へと人類は永遠の進歩を歩み続けてるあろう、刻み込まれた心が深く強いものになればそして広く普及すれば多くの人類の喜びとなるだろう。

愛する人、個人に関わらず全ての愛からエネルギーを受けられる。
しかし、自分も差別無く全てに愛を注がなければ、心の刻みが満たされる事は無い
常に創める事を念頭に努力すれば良い。

自然の制裁は何人も避けられない。

モラトアムの思考で科学社会にのほほんと暮らせる方程式は無い。人類は、人は、
等しく平等ではない、本来の資質の大きな進歩、変化は無く微妙なる進化は宇宙とともに常に起きてある。

遵守精神でモラルを極める。赤子は良い環境と正しい食で育まれる、良い教育を受けて何代も刻み込まれた良い心が遺伝子として、美しい人類の増殖が人々の偉業となし、老いの本当の幸せを自覚確認出来るのではないだろうか？

永い時間が掛かっても、人類は創める事を止めてはいけない。

太極拳教室で困ったら！

平成２１年４月から、方針を新たに太極拳愛好者の便宜を図って、自習教室を開設しました。

熟です、入門、初級、２４式、４８式、３２式剣、２４式棍、推手、楊式２８式など、どうしても教室の皆さんに付いて套路がチョット難しいと思われてお困りのお方、皆さんで検証しながら練習をして見ませんか？

岩国市太極拳普及活動の一端として、毎週土曜日、午後１時３０分から３時まで、

の２階に気軽にお越しください。

会館使用料￥100をカンパしてください。ボランテイアですが、宜しくお願いします。