ラッキー毎日

　今、人々の生活のリズムがますます早くなっている。毎日、人々はいろいろなことに追われて、忙しくて、問題がたくさんおこった。例えば、ストレスは大きくなったとか、頭は以前どおりうまくできないとか、体の調子は以前どおりよくないなど。じゃ、この問題を解決したいなら、どうすればいいのか。
　遊ぶことが必要だと思う。
　まず、遊ぶことは気持ちをリラックスできる。山に登るとか、ドライブとか。頭に自然な空気を呼吸させる。こうすると、ストレスが発散でして、いい気分になる。
　それなら、自分なすきなスポーツをすることも遊ぶことだ。思い切ってスポーツをすると、いっぱい汗が出てから、体も軽くなる。体がよくなう限り、元気がいっぱいで仕事ができると思う。
　だから、遊ぶことも大切だと思う。自分の健康のために、よりよい生活のために、遊ぼう。