つまみ細工と簡単調理

こんばんは☽･:*

今日は午前中デイケアに行ってつまみ細工をやって過ごしました。細かい作業ばかりだったので、ちょっぴりイライラしてしまいました。でも完成👏できて良かったです。

デイケアの後はいつもの公園でウォーキングとジムでいつものルーティンをしてきました。そして今日はジムの後再びウォーキングしました。

帰宅後は母を車に乗せてスーパーへ行き🚗³₃帰宅後は少し懸賞ハガキを書いた後、この前道の駅しもつけで買ってきたハンバーグを焼きました。

タレもなかったのでケチャップとソースを合わせて作りました。

今夜はお風呂やっつけます🛁*。その後は眠くなるまで懸賞ハガキを書くつもりです。

明日は診察があります。主治医の先生に質問したい事があるので忘れず話したいです。

抗うつ薬も増やして欲しいです。でも鬱は冬だけなのか🤔それも忘れず話したいと思います。