精神疾患持ち恵麻の記録

精神疾患持ちの恵麻が日々の生活を記録✍️します。

些細なことで不安定

2025-01-31 05:53:00 | 日記
おはようございます。




昨日の夜の出来事です。私はお風呂🛁*。(足だけ浸かりました)から出て妹に「出たよお風呂」と言いました。





そしたら返事が返って来なく、妹がドア🚪を閉める音もバタン‼️と強く感じました。






私は「お風呂って言う時強い口調で言っちゃったかなぁ?」とその場にいた母に相談しました。







母は「考えすぎだよ、本人にそんな事聞いちゃダメだよ」と言いました。







私は一気に精神的不安定になってしまいました。今考えるとなんでこんな事で不安定になってしまったんだろう……🤔と思います。






話は変わりますが、今朝起きたらヒヤシンスが完全?に開花してました。嬉しいです。


















後で出来たら水彩画が水彩色鉛筆画で絵を描きたいです。









そして今朝は5時に起きた(*pω-)。O゜のでラジオ体操・筋トレ・自転車こぎをしました。











自転車こぎはこんな感じのでやってます。簡単なのですがね。





今日も1日頑張ってp(´∇`)q ファイト~♪活動したいと思います😊















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