（ハ）さんのキープしてたチョコを全部食べてしまいました（エ）です。
罰が当たったのか気分悪い…（食い過ぎ）
さて、買ってきてから（とはいえ２日ですけど）一応毎日バランスボールやってます。
ちゃんとしたトレーニングではなく、本を読みながらボールに乗ったり足に挟んでウニウニ動いてるだけなんですが、腹筋と太ももが筋肉痛になってます。
結構楽ですし、飽きずに続けば痩せるかも☆
ちなみに（ハ）さんは初日以降使ってません（爆）
では！！ （エ）
罰が当たったのか気分悪い…（食い過ぎ）
さて、買ってきてから（とはいえ２日ですけど）一応毎日バランスボールやってます。
ちゃんとしたトレーニングではなく、本を読みながらボールに乗ったり足に挟んでウニウニ動いてるだけなんですが、腹筋と太ももが筋肉痛になってます。
結構楽ですし、飽きずに続けば痩せるかも☆
ちなみに（ハ）さんは初日以降使ってません（爆）
では！！ （エ）
ボールに乗ったままバレーボールできたりするらしいです。。
ちなみに私は30秒のるのがやっとです(^_^;)
院長先生もやっているようなので親父っちも
買おうwww
そんなん言ってくれる姐さまが好きだ…（笑)
↓
http://ameblo.jp/yubikokoro/
※先生のプロフィール欄に注目！
オブジェとして。。
凄いです～!!
腰に良さそうですね。
いや、ちゃんと使いますよ。
（ハ）さまと違って。 ホホホホ
運動とかトレーニングとか思わず、遊び感覚でバランスボールに座ってると、だんだん乗れるようになってきますよ～！ そして、立てるようにも…。
まずは、イス代わりにするだけでも十分ですよ～！