ついにダウンしました。。

今朝8時まで寝ていました。
今日の予定は全てキャンセルしダウンしています。

今日一日休んでゆっくりして明日からに備えます。

しかし　弱くなった。。。。

今まで2日くらいで復活していたが。

葛根湯を飲んだりしています。
昨日はヨーグルト飲料が良かったです。

幸い材が沢山あるので外出せず休めます。

過労は厳禁