エキナセアが咲き始めました↑
アプリコットカラーで
私の好きな色です💞
ウズアジサイ↑
母の日の子です!
青いムクゲの
ブルーサテン↑
今日咲きました💞
水面の妖精と
ニューイマジン↑
水面の妖精は切り戻しました！
エキナセア
マーマレード↑
まだ咲いています〜↑
私は骨粗鬆症ではないのですが
骨粗鬆症の人から話を聞いてから
とても気になっています。
骨粗鬆症予防には
骨に負荷をかけることが
とても大切らしいです。。
負荷をかけるには
歩くことが一番いいみたいです。
もちろんスポーツも
いいですが。
ウォーキングは４０分歩くことが
いいみたいです。
難しいですが。。💦
昨日何とかまた歩いて
みましたが👣
でもタマに歩くだけじゃ
ダメですよね～😅
またウォーキングを
習慣化させないと。。
っと思いました😊
義母の施設の人から
おやつを持って来て下さいっと
言われました。
何でも最近食欲が旺盛で
おやつを要求されるとか。。
自宅で介護していた時も
そうでしたので
またいつもの義母に
戻って来ている!
っと思いました😊
でも、あの時は
食べ過ぎで
かなり太りましたが😅
去年の９月のあの時のことを
思えばまた食欲が
戻ったことは
奇跡だと思いました!!
ゼリー食だったのが
カステラ・あんこが
OKとのことだったので
早速、義母の大好きな
日持ちのする
柔らかめの
お饅頭を持って行きました!
きっと喜んでくれると
確信しています😊
この頃鬱々した日が
続いていますので
義母の食欲回復は
私にとっては
嬉しい出来事でした🍀
今日もここまで見て頂きまして
ありがとうございました🍀
